Интервальная йога- это уникальный формат тренировок,который включает чередование периодов интенсивной нагрузки с периодами отдыха.Помогает совершенствовать и тренировать мышечную систему.А так же тренирует силовую выносливость.Готовит тело к сложным асанам.
21.02.2025
