Студии

Студии не входят в услуги по картам и оплачиваются отдельно, также возможно посещение без приобретения клубной карты.

Йога (Айенгара, Флай йога)

В упражнениях йоги соединяются движения, разум и дыхание, чтобы принести телу ощущение равновесия, релаксации и гармонии. Тот, кто занимается йогой, использует свое тело, чтобы развить ум. Благодаря тренировкам тела и мысли человек получает возможность разбудить каждую клеточку своего существа и своей души. Выполнение особых поз (асан) помогает при различных недомоганиях, укрепляет и тонизирует мышцы и развивает гибкость.

Преподаватель студии:

Нина Неведрова, Екатерина Шуваева.

Стоимость:

3200 рублей 8 занятий;

2000 рублей 4 занятия.

Расписание:

Активная ссылка на расписание

 

Кинезис (Health, Active, Anti-age)

Разнообразить тренировки, наполнить их интересными, новыми упражнениями и получать еще больше удовольствия от занятий фитнесом, преодолеть застой в развитии мышечной силы, ускорить процесс восстановления после травм и растяжений, пловцам, боксерам, хоккеистам и другим спортсменам отрабатывать типовые движения и улучшать технику. Координация является функцией мозга, поэтому занятия на тренажерах Кинезис как «головоломки» для вашего тела. Также Кинезис развивает гибкость, а это профилактика заболеваний мышц, остеохондроза, радикулита.Для занятий на тренажерах Кинезис нет ограничений по возрасту и состоянию здоровья.

Преподаватель студии:

Иван Андрейко, Андрей Гаврилюк, Анна Сычёва, Суворов Никита.

Стоимость: 

2000 руб/мес. - 5 тренировок;

500 рублей - 1 тренировка.

Расписание:

Активная ссылка на расписание

 Общефизическая и силовая подготовка

 

Физическая подготовка для спортсменов-любителей, начинающих спортсменов и тех, кто занимается сам для улучшения силовых и спортивных показателей.

Преподаватель студии:

Андрей Гаврилюк, Смищук Вадим.

Стоимость:

4000 руб/мес. - 8 тренировок.

Расписание:

Ведется набор в группу

MMA Training camp (Единоборства)

 

Тренировка сочетающая ударную и борцовскую техники, специальные физические упражнения, работа в парах, работа на снарядах, работа на лапах, отработки комбинации. Необходимая экипировка: перчатки боксерские, капа, защита голени.

Преподаватель студии:

Вадим Смищук.

Стоимость:

2500 руб/мес. - 8 тренировок;

3200 руб/мес. - 12 тренировок.

Расписание:

Активная ссылка на расписание