Тренажерный зал фитнес-клуба ЭНКА-LIFE — это лучшее «железо», рабочая атмосфера и динамичная музыка. Просторный 600-метровый зал разбит на три зоны:
- Зона свободных весов для набора мышечной массы;
- Зона блочных тренажеров для изолированной проработки мыщц;
- Кардио-зона для развития выносливости и жиросжигания.
Если вам нужна консультация или подстраховка, обращайтесь к дежурному инструктору, который в течение всего дня находится в зале. Если вам необходим индивидуальный подход, запишитесь на персональную тренировку.
Зона свободных весов
В зоне свободных весов вы можете под руководством тренера набрать вес и проработать все группы мышц под разными углами наклона. Смит-машина, усовершенствованный тренажер для гакк-приседаний, жимы ногами, и три скамьи для жима лежа (горизонтальная и наклонные) и это далеко не все!
Зона блочных тренажеров
Максимальную площадь занимает зона блочных тренажеров. Универсальная зона для проработки всех мышечных групп.
Кардио зона
Дорожки Star Track, велосипеды и саммит трейнеры Life Fitness, эллиптические тренажеры, степперы и уникальный тренажер Cross Robics (работа ног в максимальной амплитуде, полноценная кардио нагрузка, выполняемая лежа) сжигают калории, тренируют выносливость и отлично действуют на «проблемные» зоны!
