Лечебный массаж
Для профилактики заболеваний опорно-двигательного аппарата массаж необходим каждому человеку минимум раз в неделю. Но чаще всего в кабинет массажиста приходят, когда в прямом смысле «прижмет» и необходим лечебный курс — 10 сеансов — чтобы ситуацию исправить. В ходе курса выявляются проблемные зоны и ведется их проработка.
Массаж хорошо сочетается с тренировочным процессом, потому что массажист снимает напряжение с мышц.
С какими проблемными зонами работает массажист:
- Шейно-воротниковая зона – 20 мин. 500руб.;
- Верхние конечности (одна/две) – 10/20 мин. 250/500руб.;
- Нижние конечности (одна/две) – 15/30 мин. 375/750руб.;
- Грудная клетка – 10 мин. 350руб.;
- Живот – 15 мин. 400руб.;
- Спина (шея+голова) – 30 мин. 750руб.;
- Пояснично-крестцовая область – 10 мин. 450руб.
Вакуумная терапия
Так называемый «баночный массаж» рекомендуется при обострении остеохондроза, радикулита и помогает купировать болевые синдромы. Это один из самых эффективных методов не медикаментозного лечения.
Антицеллюлитный массаж
Направлен на выравнивание подкожного слоя. Один цикл — минимум 10-13 сеансов, некоторые из которых замещаются обертыванием.
- Бёдра + ягодицы – 30 мин. 950руб.;
- Комплекс (бедра+ягодицы+живот) – 40 мин. 1500руб.;
- Общий (бедра+ягодицы+живот+руки) – 50 мин. 1700руб.
- Скраб - 15 мин. 250руб.
Обертывание проблемных зон
Обертывание — это дополнение к антицеллюлитному массажу, а не SPA-процедура, как может показаться из названия. Обертывание питает и увлажняет кожу, и проходит в три этапа: скрабирование, маска, крем.
Комплексное обертывание подразумевает живот, бедра и ягодицы. Возможна отдельная проработка бедер и ягодиц.
Виды обёртываний:
- Грязевое, с охлаждающим эффектом — улучшает кровообращение — 90 мин;
- Шоколадное, согревающее — способствует снижению веса — 90 мин;
- Медовое, массажное — 90 мин.
Детский массаж, до 12 лет
- Спина — 20 мин. 400руб.;
- Общий — 40 мин. 700руб.
